Spezielles Ganzkörpertraining im Tiefwasser
Aqua Power ist ein spezielles Ganzkörpertraining im Tiefwasser. Dieser Kurs hat ein höheres Fitnesslevel als ein normaler Aqua-Gymnastik Kurs und ist daher etwas für Fortgeschrittene oder für motivierte Neueinsteiger. Aqua Power formt ihren Körper, schont ihre Bänder und Gelenke und entlastet die Wirbelsäule.
Zusätzlich wird die Muskulatur gestärkt. Durch kreislaufanregende Übungen wird zudem die Herz- Lungenmuskulatur gestärkt. Die Aqua Power Kurse finden in der Bad & Sauna Bönen statt.
Anmeldung
Eine vorherige Anmeldung und Bezahlung nach Terminvereinbarung im TuS Büro sind zwingend erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Kontakt
Abteilungsleitung: Carmen Varlemann
Kursleitung: Martina Laurich
E-Mail: schwimmen.tusboenen@gmail.com
Telefon: 01575 2689035