Fitness & Kondition
Eine hervorragende Möglichkeit die allgemeine Fitness und Kondition nicht absinken zu lassen, aber auch nach einem Unfall, einer Verletzung oder einer Operation die Beweglichkeit der Gelenke wiederzugewinnen.
Das Laufen im Wasser beschleunigt den Heilungsprozess durch seine anregende Wirkung auf Herz und Kreislauf. Je nach Trainingsintensität kann man sogar im Wasser schwitzen. Die Aqua-Jogging Kurse finden in der Bad und Sauna Bönen statt.
Anmeldung
Eine vorherige Anmeldung und Bezahlung nach Terminvereinbarung im TuS Büro sind zwingend erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Kontakt
Abteilungsleitung: Carmen Varlemann
Kursleitung: Elke Wegner, Carmen Varlemann und Martina Laurich
E-Mail: schwimmen.tusboenen@gmail.com
Telefon: 01575 2689035