Aktuelles

02.11.2016

Sportel-Sonntage mit der AOK ...
mehr»

02.11.2016

1. Damen Volleyball - der Spielplan ist online ...
mehr»

02.11.2016

Weihnachtsmarkt Köln - 02. Dezember 2016
mehr»

Kursangebote

Fit in den Tag*

Frühsport macht glücklich!

Nach dem Aufstehen ist die beste Zeit für Bewegung. Dies regt die Fettverbrennung an und sorgt für einen guten Start in den Tag.

Kursplan 2016


mehr»

Eltern-Kind-Schwimmen*

Unsere Eltern-Kind-Schwimm-Kurse finden ganzjährig (mit Ausnahme der Ferien) in der Bad & Sauna Bönen statt.
mehr»

Mutter-Kind-Turnen*

Für Kinder zwischen 1 und 3 Jahren
Gemeinsames Turnen mit gleichaltrigen Kindern und den Mamas/Papas/Omas/Opas macht viel Freude und ist gesund.
mehr»

 

HapKiDo für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Was ist HapKiDo? 

HapKiDo ist eine koreanische Selbstverteidigungskunst, wobei das harmonische Zusammenwirken von Geist und Körper Grundlage ist, einen Gegner zu besiegen.

Im System des Hapkido gibt es Verteidigungstechniken gegen alle möglichen Angriffsarten, sowohl gegen waffenlose als auch bewaffnete Angreifer. Dazu wird auch der Gebrauch von Hilfsmitteln (z. B. Stock oder Gürtel) gelernt. Die Techniken richten sich dabei nach den drei Theorien des Hapkido: der Kreis-, der Wasser- und der Harmonie-Theorie.

Den Angriffen wird keine rohe Gewalt entgegengesetzt, sondern sie werden in eine kreisförmige Bahn umgelenkt, um dann mit einer Hebel- oder Wurftechnik zu enden. Zum System des Hapkido gehören außerdem Schlagtechniken und Fußtritte, eine bekannte Spezialität koreanischer Kampfkünste.

Kinder ab 5 Jahren und Jugendliche trainieren:
Mo. 18.00 - 20.00 Uhr

Goethe-Halle 1 
Fr. 
18.00 - 20.00 Uhr 


Goethe-Halle 1 

Jugendliche ab 15 Jahre & Erwachsene trainieren:
Mo. 20.00 - 22.00 Uhr


Goethe-Halle 1

Fr. 20.00 - 22.00 Uhr 
 
 
Goethe-Halle 1

Abteilungsleiter:
Wolfgang Reimann, 0 23 07 / 66 36 98